Всем давно известно, что загорать в час пик – с 10.00 до 16.00 очень опасно. Как минимум, можно получить ожоги, а если загорать так стабильно, то и до рака кожи недалеко.
Солярии тоже небезопасны для кожи. Важно подходить к этому вопросу с большой осторожностью.
Чтобы кожа осталась здоровой после очередного лета, следуйте таким советам.
Включите в свой рацион такие продукты: спаржу, грейпфрут, дыню. Они положительно влияют на кожу. Так же пейте больше зеленного чая, в нем много антиоксидантов. На пляже пейте много воды.
Загорайте только в «правильное» время – с раннего утра до 10.00 и с 17.00 до 19.00. В эти часы солнце наименее опасно и агрессивно.
Правильно выбирайте косметику для кожи. Средства до и после загара не должны смываться водой, должны быстро впитываться и не оставлять следов на одежде. Отдавайте предпочтение продукции, которая продаётся в аптеке и популярным маркам. Всегда приобретайте средства с самой высокой степенью защиты.
Защитные средства от солнца нужно наносить толстым слоем начиная с лица. Средства нужно наносить не на пляже, а за 10-15 минут до выхода из дома.
Если вы всё-таки сгорели, максимально бережно относитесь к сгоревшим участкам кожи и в ближайшие 3-4 дня не выходите на пляж.
После пляжа примите прохладный душ, но без использования скраба и мочалки. Они негативно повлияют на загар и могут травмировать кожу. После душа нанесите увлажняющий крем, с успокоительным эффектом.
Особое внимание уделите волосам. После купания в море, промойте их под проточной водой. Соль очень негативно влияет на структуру волос.
На солнце пользуйтесь специальными средствами для волос, которые защитят их от агрессивных лучей. Подберите подходящий шампунь и кондиционер для волос. Летом комплексный уход особенно важен. Маски для волос тоже приветствуются.
На пляже обязательно надевайте головной убор – шляпа ещё никому не вредила.
Солярии тоже небезопасны для кожи. Важно подходить к этому вопросу с большой осторожностью.
Чтобы кожа осталась здоровой после очередного лета, следуйте таким советам.
Включите в свой рацион такие продукты: спаржу, грейпфрут, дыню. Они положительно влияют на кожу. Так же пейте больше зеленного чая, в нем много антиоксидантов. На пляже пейте много воды.
Загорайте только в «правильное» время – с раннего утра до 10.00 и с 17.00 до 19.00. В эти часы солнце наименее опасно и агрессивно.
Правильно выбирайте косметику для кожи. Средства до и после загара не должны смываться водой, должны быстро впитываться и не оставлять следов на одежде. Отдавайте предпочтение продукции, которая продаётся в аптеке и популярным маркам. Всегда приобретайте средства с самой высокой степенью защиты.
Защитные средства от солнца нужно наносить толстым слоем начиная с лица. Средства нужно наносить не на пляже, а за 10-15 минут до выхода из дома.
Если вы всё-таки сгорели, максимально бережно относитесь к сгоревшим участкам кожи и в ближайшие 3-4 дня не выходите на пляж.
После пляжа примите прохладный душ, но без использования скраба и мочалки. Они негативно повлияют на загар и могут травмировать кожу. После душа нанесите увлажняющий крем, с успокоительным эффектом.
Особое внимание уделите волосам. После купания в море, промойте их под проточной водой. Соль очень негативно влияет на структуру волос.
На солнце пользуйтесь специальными средствами для волос, которые защитят их от агрессивных лучей. Подберите подходящий шампунь и кондиционер для волос. Летом комплексный уход особенно важен. Маски для волос тоже приветствуются.
На пляже обязательно надевайте головной убор – шляпа ещё никому не вредила.
Последнее редактирование модератором:
